✍️ Was Männer heute lesen sollten:
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 33
Punkt 33: Einen Autoreifen oder Fahrradreifen wechseln. 🛞 Hey Männer, es gibt diese kleinen Skills im Leben,die einfach dazugehören. Einen Autoreifen wechseln.Oder wenigstens…
Smart, aber sicher
Quelle: ERGO Group So schützen sich Smarthome-Bewohner gegen Cyberkriminelle und Einbrecher Smarthome-Anwendungen wie vernetzte Küchengeräte, eine automatische Lichtsteuerung oder sprachgesteuerte digitale Assistenten finden…
Jürgens Streaming-Dienstag
Was ich geschaut habe – und was du nicht verpassen solltest. Dienstag, 29. April – und es ist wieder Zeit für die maennerformat-Streaming-Tipps!…
Alles neu macht der Mai
ARAG Experten mit gesetzlichen Neuerungen, die ab Mai gelten Müller-Meier-Schulze: Neues Namensrecht ab 1. Mai 2025 Bisher musste einer der beiden Partner nach…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Dienstag – noch nicht Freitag, aber auch kein Montag mehr. Diese Woche ist eben anders! Hier ist Jürgen – Zeit…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 32
Punkt 32: Zu einem Casting gehen – auch ohne Talent. 🎭 Hey Männer, manchmal geht’s nicht ums Gewinnen. Sondern einfach nur ums Dabeisein.…
Das Golfjuwel im Atlantik
(c) Bild: Bahía del Duque Tee-Off, Wellness und pure Entschleunigung – im Bahía del Duque erwartet Gäste ein grüner Rückzugsort für körperliche und…
Personalausweis: Nicht jeder darf ihn kopieren
Personalausweis: Nicht jeder darf ihn kopieren Im Hotel, im Fitnessstudio oder bei der Autovermietung: Der Personalausweis wird oft ganz selbstverständlich in fremde Hände…
Frust statt Freude: Kann Online-Dating krank machen?
forsa: Jeder fünfte befragte Single fühlte sich wie eine Ware Ob über digitale Partnervermittlungen, Dating-Apps oder Social Media: Online-Dating boomt – und das…
Wenn die Einparkhilfe einen Unfall verursacht
Haftet die KI für Autofahrer? Mit dem Auto in einem belebten Stadtzentrum auf Parkplatzsuche zu sein – es gibt mit Sicherheit entspanntere Situationen.…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Montag – und die Sonne gibt Vollgas! Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Montag, der 28.…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 31
Punkt 31: Eine eigene Tradition begründen – nur für dich. 🎉 Hey Männer, Traditionen müssen nicht alt, verstaubt oder an Feiertage geknüpft sein.…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 30
Punkt 30: Deine tägliche Fitness steigern – Schritt für Schritt. 🚶♂️ Hey Männer, Fitness heißt nicht automatisch: jeden Tag ins Gym, Gewichte stemmen…
Männer & MindsetAlle Beiträge
Freitagsgedanken: Sich in der Arbeit verlieren – und sich dabei nicht vergessen
Hey Männer, ich arbeite gerne. Wirklich gerne. Ich mag es, Ideen zu entwickeln. Zu schreiben. Etwas aufzubauen. Abends den Computer auszuschalten und zu…
Männer & Maskulinität: Mein Bart wird grau. Na und?
Wenn man eine neue Falte entdeckt – und nicht gleich ausflippt
Männer & Maskulinität: Warum Falten Geschichten erzählen
Zwischen Aufgaben und Alltag kurz wieder bei sich ankommen
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Freitagsgedanken: Wenn die Zeit gefressen wird
Manchmal braucht eine Woche einfach Anlauf
Langsam in die Woche – statt sofort auf Anschlag
Ein Schuss maennerformatAlle Beiträge
Ein Schuss maennerformat: Hallo Sommer. Schön, dass Du da bist.
Heute beginnt der Sommer. Nicht der Sommer aus dem Kalender. Nicht der Sommer der Werbung. Der echte. Der mit langen Abenden. Mit offenen…
Ein Schuss maennerformat: Manchmal merkt man erst später, dass man längst unterwegs ist
Es gibt diese Momente Ende Mai, da stehst du irgendwo in der Sonne und denkst plötzlich: Verdammt… das Jahr läuft. Der Frühling ist…
Ein Schuss maennerformat: Nicht jeder Frühling muss laut sein
Der Mai ist da. Überall Licht, Wärme, Bewegung. Menschen sitzen draußen, planen Ausflüge, lachen lauter als noch vor ein paar Wochen. Und du?…
Ein Schuss maennerformat: Nicht alles muss wachsen
Der Frühling ist da. Alles wird grün, alles will nach oben, alles scheint zu wachsen. Und du? Du funktionierst. Du arbeitest. Du ziehst…




















