Neues Quartal, neuer Blick – ohne Druck, aber mit Gefühl
Hey Männer, der April ist da. Ein neuer Monat. Ein neues Quartal. Und irgendwie fühlt sich das anders an als ein normaler Monatswechsel.…
Montage, an denen man am liebsten unter der Bettdecke bleiben würde
Hey Männer, heute ist so ein Montag. Einer von denen, an denen ich mich am liebsten wieder unter die Bettdecke verkriechen würde. Nicht…
Diese fünf Minuten im Auto, bevor man aussteigt
Hey Männer, es gibt diese paar Minuten im Auto, bevor man aussteigt. Der Motor ist aus. Die Hände liegen ruhig da. Und man…
Männer und das Bedürfnis, Dinge einfach mal liegen zu lassen
Hey Männer, es gibt Tage, da sehe ich etwas und weiß genau: Ich könnte mich jetzt drum kümmern. Die Unterlagen auf dem Tisch.…
Homeoffice wegen Spritpreisen – und was das über unseren Alltag sagt
Hey Männer, gestern habe ich mit einem Bekannten gesprochen. Und er hat mir etwas erzählt, das bei mir hängen geblieben ist. Er meinte,…
Das gute Gefühl, wenn abends nichts mehr von einem will
Hey Männer, es gibt Abende, da ist das Schönste nicht das Essen, nicht die Serie, nicht mal das Sofa. Es ist einfach das…
Wenn man merkt, dass man heute kein Smalltalk-Mensch ist
Hey Männer, es gibt Tage, da merk ich schon früh: Heute bin ich kein Smalltalk-Mensch. Nicht unfreundlich. Nicht schlecht gelaunt. Nicht gegen Menschen.…
Wenn der Körper Pause verordnet
Hey Männer, manchmal sind es keine großen Dinge. Kein Unfall. Kein Drama. Nur eine kleine, dumme Verletzung am Fuß. So klein, dass man…
Rosenmontag – zwischen Pappnase und Politik
Hey Männer, Rosenmontag ist so ein Tag, den man entweder liebt – oder sehr bewusst meidet. Pappnasen, Konfetti, Umzüge, Kamelle, die durch die…
Humor ist keine Schwäche – warum Lachen Stärke zeigt
Hey Männer, Fasching ist nicht mein natürlicher Lebensraum. Aber eines muss man ihm lassen: Er erinnert uns daran, wie befreiend Lachen sein kann.…
Warum Männer ab 50 anders regenerieren
Hey Männer, irgendwann merkt man: Erholung funktioniert nicht mehr wie früher. Eine kurze Nacht, ein anstrengender Tag, ein Wochenende voller Termine – und…
Mit 50 durch den Winter – wenn die Kälte tiefer geht als früher
Hey Männer, dieser Winter fühlt sich anders an. Kälter vielleicht nicht unbedingt aber spürbarer. Ich merke die Kälte nicht nur an den Händen…
Wenn man merkt: Das beschäftigt mich mehr als gedacht
Hey Männer, manchmal sind es keine großen Dinge. Kein Drama. Kein Einschnitt. Kein Knall. Es ist eher so ein Gedanke, der immer wieder…
Sich wärmer anziehen – nicht nur gegen die Kälte
Hey Männer, im Winter zieht man sich wärmer an. Jacke. Schal. Vielleicht noch eine Schicht mehr. Ganz automatisch. Ohne großes Nachdenken. Und manchmal…

