Nicht jeder Wochenstart braucht Sonne
Hey Männer, manche Wochen beginnen mit Energie. Mit klarem Himmel, gutem Gefühl und dem Gedanken: Das wird was. Und manche eben nicht. Manche…
Jetzt erst recht – auch Frust kann ein Anfang sein
Hey Männer, Frust kann lähmen. Aber Frust kann auch etwas anderes sein: ein Wendepunkt. Nicht jeder Frust ist nur negativ. Manchmal zeigt er…
Es kommen wieder andere Zeiten
Hey Männer, manchmal gibt es Phasen, da ist einfach der Wurm drin. Nichts läuft richtig rund. Kleine Dinge nerven mehr als sonst. Gedanken…
Neues Quartal, neuer Blick – ohne Druck, aber mit Gefühl
Hey Männer, der April ist da. Ein neuer Monat. Ein neues Quartal. Und irgendwie fühlt sich das anders an als ein normaler Monatswechsel.…
Montage, an denen man am liebsten unter der Bettdecke bleiben würde
Hey Männer, heute ist so ein Montag. Einer von denen, an denen ich mich am liebsten wieder unter die Bettdecke verkriechen würde. Nicht…
Diese fünf Minuten im Auto, bevor man aussteigt
Hey Männer, es gibt diese paar Minuten im Auto, bevor man aussteigt. Der Motor ist aus. Die Hände liegen ruhig da. Und man…
Männer und das Bedürfnis, Dinge einfach mal liegen zu lassen
Hey Männer, es gibt Tage, da sehe ich etwas und weiß genau: Ich könnte mich jetzt drum kümmern. Die Unterlagen auf dem Tisch.…
Homeoffice wegen Spritpreisen – und was das über unseren Alltag sagt
Hey Männer, gestern habe ich mit einem Bekannten gesprochen. Und er hat mir etwas erzählt, das bei mir hängen geblieben ist. Er meinte,…
Das gute Gefühl, wenn abends nichts mehr von einem will
Hey Männer, es gibt Abende, da ist das Schönste nicht das Essen, nicht die Serie, nicht mal das Sofa. Es ist einfach das…
Wenn man merkt, dass man heute kein Smalltalk-Mensch ist
Hey Männer, es gibt Tage, da merk ich schon früh: Heute bin ich kein Smalltalk-Mensch. Nicht unfreundlich. Nicht schlecht gelaunt. Nicht gegen Menschen.…
Wenn der Körper Pause verordnet
Hey Männer, manchmal sind es keine großen Dinge. Kein Unfall. Kein Drama. Nur eine kleine, dumme Verletzung am Fuß. So klein, dass man…
Rosenmontag – zwischen Pappnase und Politik
Hey Männer, Rosenmontag ist so ein Tag, den man entweder liebt – oder sehr bewusst meidet. Pappnasen, Konfetti, Umzüge, Kamelle, die durch die…
Humor ist keine Schwäche – warum Lachen Stärke zeigt
Hey Männer, Fasching ist nicht mein natürlicher Lebensraum. Aber eines muss man ihm lassen: Er erinnert uns daran, wie befreiend Lachen sein kann.…
Warum Männer ab 50 anders regenerieren
Hey Männer, irgendwann merkt man: Erholung funktioniert nicht mehr wie früher. Eine kurze Nacht, ein anstrengender Tag, ein Wochenende voller Termine – und…

