Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Das erste richtige Januar-Wochenende. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Samstag, der 10. Januar 2026. Der…
Freitagsgedanken: Warum ich auch 2026 noch kein 6‑Pack habe – aber trotzdem stark bin
Hey Männer! Neues Jahr, neue Vorsätze? Oder einfach wieder dieselbe Nummer wie jedes Jahr: weniger Zucker, mehr Sport, endlich mal definierter werden. Der…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Der Rhythmus kommt zurück. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Freitag, der 9. Januar 2026. Und…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Wenn die Motivation kurz wackelt. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Donnerstag, der 8. Januar 2026.…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Der Alltag setzt sich – langsam, aber bestimmt. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Mittwoch, der…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Heilige Drei Könige – ein stiller Feiertag. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Dienstag, der 6.…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Der erste echte Arbeitstag des Jahres. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Montag, der 5. Januar…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Kleine Pläne. Große Wirkung. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Sonntag, der 4. Januar 2026. Der…
Ein Schuss maennerformat: Neuanfang – aber männlich
Ein neues Jahr beginnt nicht mit Feuerwerk. Nicht mit Vorsätzen. Nicht mit einer Liste voller Dinge, die du ab morgen „besser“ machen willst.…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Der erste richtige Kaffee des Jahres. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Samstag, der 3. Januar…
Freitagsgedanken: Was ich mitnehmen will – und was ich lassen darf
Hey Männer, das neue Jahr ist da. Noch ganz frisch. Noch fast leer. Und irgendwie fühlt sich das gut an. Aber ich hab…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Zurück im Leben – aber noch nicht im Alltag. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Freitag,…
Neujahr 2026 – Ein neuer Anfang mit Gefühl
Hey Männer! Der erste Morgen des Jahres hat etwas Ehrliches. Kein Feuerwerk, kein Lärm, kein Countdown. Nur Licht. Kälte. Ruhe. Und die Frage:…
Männer & MindsetAlle Beiträge
Freitagsgedanken: Älter werden ist nichts für Feiglinge
Hey Männer, älter werden ist eine seltsame Sache. Als Kind konnte man es kaum erwarten. Mit 18 endlich erwachsen. Mit 30 angekommen. Mit…
Männer & Maskulinität: Mit 51 bin ich immer noch nicht fertig
Der Frühling ist schon da – nur das Wetter weiß es noch nicht
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Freitagsgedanken: Zwischen Feiertag und Wochenende
Nicht jeder Tag muss produktiv sein
Verregnter Montag – und trotzdem beginnt die Woche
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Freitagsgedanken: Männer über 50 – gefährlich gut gelaunt
Ein Schuss maennerformatAlle Beiträge
Ein Schuss maennerformat: Nicht jeder Frühling muss laut sein
Der Mai ist da. Überall Licht, Wärme, Bewegung. Menschen sitzen draußen, planen Ausflüge, lachen lauter als noch vor ein paar Wochen. Und du?…
Ein Schuss maennerformat: Nicht alles muss wachsen
Der Frühling ist da. Alles wird grün, alles will nach oben, alles scheint zu wachsen. Und du? Du funktionierst. Du arbeitest. Du ziehst…
Ein Schuss maennerformat: Manchmal reicht ein guter Tag
Nicht jeder Tag muss besonders sein. Nicht jeder Moment muss Bedeutung tragen. Manchmal ist ein guter Tag einfach genug. Aufstehen. Durchkommen. Ein paar…
Ein Schuss maennerformat: Zwischen Stille und Aufbruch
Es gibt Tage, die fühlen sich an wie ein Atemzug. Nicht davor. Nicht danach. Einfach mittendrin. Der Karsamstag ist genau so ein Tag.…