Männer & Maskulinität: Warum gutes Essen keine Frage des Geschlechts ist 🍽️
Hey Männer, mein Mann und ich haben ein Ritual.Jeden Abend kochen wir zusammen.Und nein – nicht geplant, nicht vorbereitet.Wir schauen einfach, was da…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 3
Punkt 3: Neustart gewagt – und am Laufen. 🔁 Hey Männer, manchmal spürt man einfach, dass es Zeit ist.Zeit, etwas hinter sich zu…
Zwischen Tempo und Taktgefühl
Hey Männer, manchmal ist der Mittwoch wie ein Spiegel.Nicht nur für die Woche – sondern auch für mich selbst. Ich merke dann, wie…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 2
Punkt 2: Einen Klassiker lesen – so ein richtiges Literatur-Schwergewicht. 📚 Hey Männer, wir reden hier nicht von der Urlaubslektüre am Pool. Auch…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 1
Punkt 1: Einen richtig guten, teuren Wein kaufen – und genießen. 🍷 Hey Männer, Wein trinken kann jeder. Aber wann hast du dir…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Meine persönliche Challenge
Hey Männer, es ist soweit. Die Zeit läuft – und ich kann es nicht mehr leugnen. Bald knallt die große 5-0 auf meinen…
Männer & Maskulinität: Muss ein Mann kalt duschen?
Hey Männer, ehrlich? Ich bin ein Warmduscher. Und ich steh dazu. Klar, kalt duschen ist gesund – sagen sie.Es regt die Durchblutung an,…
Freitagsgedanken: Brauchen wir wirklich einen „Schnitzel & Blowjob-Tag“?
Hey Männer, es gibt wirklich für alles einen Tag.Heute habe ich gelernt: Der 14. März wird als „Schnitzel & Blowjob-Tag“ gefeiert.Ähm … bitte…
Wenn man älter wird – dann zwickt’s immer mehr
Hey Männer, es ist kalt, es regnet – und ich sag’s, wie’s ist:Das ist nicht mein Wetter.Ich bin kein Fan von Nässe. Kein…
49 und bereit … und manchmal doch ein Klassiker
Hey Männer, heute hat mich an der Supermarktkasse ein junger Typ angesprochen:„Haben Sie eine EC-Karte oder Kreditkarte?“Ich: „Ich zahle mit der EDEKA-App.“Er: „Dann…
Sichtbar werden – Warum ich mir ab jetzt nicht mehr selbst im Weg stehe
Hey Männer, ich schau auf mein Projekt – und seh: Seit dem 21. Februar ist hier nichts passiert. Warum? Stress. Grippe. Leben. Und…
Freitagsgedanken: Zwischen Hoffnung und Sorge
Hey Männer, dieser Freitag fühlt sich anders an.Schwerer. Nachdenklicher.Am Sonntag ist Bundestagswahl – und in mir tobt ein Gedankenchaos. Ich mache mir Sorgen.Über…
Freitagsgedanken: Die Liebe im Alltag
Hey Männer, heute ist Valentinstag.Und ich höre sie schon, die Augenroller: „Alles Kommerz!“Ja, kann sein. Hab ich auch schon gedacht. Aber mal ehrlich:…