Stärke heißt auch, auf sich aufzupassen
Hey Männer, wir verbinden Stärke oft mit Durchhalten. Mit Funktionieren. Mit Weitermachen, auch wenn es anstrengend wird. Nicht jammern. Nicht nachgeben. Nicht zu…
Der Moment, in dem man merkt: Gesundheit ist kein Selbstläufer
Hey Männer, es gibt diese Momente im Leben, die gar nicht laut sein müssen und trotzdem etwas in uns verändern. Ein kurzer Gedanke.…
Warum Männer Warnsignale ihres Körpers oft ignorieren
Hey Männer, unser Körper spricht mit uns. Nicht laut. Nicht dramatisch. Aber er meldet sich. Ein Ziehen hier. Ein Druck da. Ein Gefühl…
Gesundheitsvorsorge – warum Männer sich selbst ernster nehmen sollten
Hey Männer, über Gesundheit spricht man nicht immer gern. Zumindest nicht wir. Wir reden über Arbeit. Über Projekte. Über Sport. Über Politik. Über…
Vom Herzinfarkt zum Neustart – und wie Zucker rausflog
Hey Männer, vor fast zehn Jahren hat mich mein Leben überholt – Diagnose: Herzinfarkt.Ein Moment, der alles verändert hat.Was danach kam? Kein „Weiter…


