Freitagsgedanken: Und plötzlich ist Frühling
Hey Männer, und dann ist er einfach da. Der Frühling. Nicht laut. Nicht mit einem großen Knall. Sondern leise. Ein bisschen mehr Licht…
Der Moment, in dem man merkt: Gesundheit ist kein Selbstläufer
Hey Männer, es gibt diese Momente im Leben, die gar nicht laut sein müssen und trotzdem etwas in uns verändern. Ein kurzer Gedanke.…
Homeoffice wegen Spritpreisen – und was das über unseren Alltag sagt
Hey Männer, gestern habe ich mit einem Bekannten gesprochen. Und er hat mir etwas erzählt, das bei mir hängen geblieben ist. Er meinte,…
Das gute Gefühl, wenn abends nichts mehr von einem will
Hey Männer, es gibt Abende, da ist das Schönste nicht das Essen, nicht die Serie, nicht mal das Sofa. Es ist einfach das…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Leichtigkeit zurückholen. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum Spüren, was gerade gut tut. Nach…
Freitagsgedanken: Freitag, der 13. – mein Glückstag
Hey Männer, Freitag, der 13. Ein Datum, das bei manchen sofort ein ungutes Gefühl auslöst. Schwarze Katzen. Kaputte Spiegel. Und am besten bleibt…
Warum Männer Warnsignale ihres Körpers oft ignorieren
Hey Männer, unser Körper spricht mit uns. Nicht laut. Nicht dramatisch. Aber er meldet sich. Ein Ziehen hier. Ein Druck da. Ein Gefühl…
Wenn man merkt, dass man heute kein Smalltalk-Mensch ist
Hey Männer, es gibt Tage, da merk ich schon früh: Heute bin ich kein Smalltalk-Mensch. Nicht unfreundlich. Nicht schlecht gelaunt. Nicht gegen Menschen.…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Kraft & Fokus. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum Ausrichten. Der März hat begonnen.…
Freitagsgedanken: Zeit für Aufbruch
Hey Männer, der März ist ein besonderer Monat. Er steht genau zwischen zwei Welten. Der Winter hat noch nicht ganz losgelassen. Aber der…
Gesundheitsvorsorge – warum Männer sich selbst ernster nehmen sollten
Hey Männer, über Gesundheit spricht man nicht immer gern. Zumindest nicht wir. Wir reden über Arbeit. Über Projekte. Über Sport. Über Politik. Über…
Männer & Maskulinität: Warum Nichtstun manchmal die größte Stärke ist
Hey Männer, es ist März. Die Tage werden länger. Alle starten durch. Mehr Sport. Mehr Projekte. Mehr Selbstoptimierung. Und irgendwo dazwischen sitzt man…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Grenzen setzen. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum ehrlichen Blick auf das, was war.…