Humor ist keine Schwäche – warum Lachen Stärke zeigt
Hey Männer, Fasching ist nicht mein natürlicher Lebensraum. Aber eines muss man ihm lassen: Er erinnert uns daran, wie befreiend Lachen sein kann.…
Warum Männer ab 50 anders regenerieren
Hey Männer, irgendwann merkt man: Erholung funktioniert nicht mehr wie früher. Eine kurze Nacht, ein anstrengender Tag, ein Wochenende voller Termine – und…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dranbleiben. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum Zurückschauen. Diese Woche ging es nicht um…
Freitagsgedanken: Wenn sogar der Alltag eine Maske trägt.
Fasching. Die einen lieben ihn. Die anderen fliehen. Und ich? Ich beobachte. Denn Fasching ist mehr als Konfetti und Krapfen. Er ist eine…
Mit 50 durch den Winter – wenn die Kälte tiefer geht als früher
Hey Männer, dieser Winter fühlt sich anders an. Kälter vielleicht nicht unbedingt aber spürbarer. Ich merke die Kälte nicht nur an den Händen…
Wenn man merkt: Das beschäftigt mich mehr als gedacht
Hey Männer, manchmal sind es keine großen Dinge. Kein Drama. Kein Einschnitt. Kein Knall. Es ist eher so ein Gedanke, der immer wieder…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Mut zum Umsetzen. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum ehrlichen Hinschauen. Diese Woche ging…
Freitagsgedanken: Der Februar kommt. Und mit ihm: Hoffnung.
Der Januar verabschiedet sich. Ein Monat, der oft mehr graue Gedanken als goldene Momente bringt. Aber hey – wir haben ihn geschafft. Und…
Sich wärmer anziehen – nicht nur gegen die Kälte
Hey Männer, im Winter zieht man sich wärmer an. Jacke. Schal. Vielleicht noch eine Schicht mehr. Ganz automatisch. Ohne großes Nachdenken. Und manchmal…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Energie aufnehmen. Richtung spüren. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Durchatmen – und zum Spüren, was sich gerade…
Freitagsgedanken: Und trotzdem weitergehen.
Der Januar zieht sich. Und irgendwie fühlt sich alles ein bisschen zäh an. Die großen Neujahrsvorsätze sind entweder schon eingelöst – oder wieder…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Wieder ankommen. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch zum Sortieren. Diese Woche…
Freitagsgedanken: Dankbar – und doch nicht sorglos
Manchmal erwischt es mich ganz unverhofft. So ein Moment der Dankbarkeit. Kein großes Tamtam, kein dramatischer Anlass – einfach dieses stille Gefühl: Ich…