Männer & Maskulinität: Männer & Gefühle – Reden ist schwer, aber Schweigen tut weh

Hey Männer,

ich bin nicht der Typ, der ständig über Gefühle redet.
Ich kann schreiben, klar.
Aber wenn’s hart auf hart kommt – wenn was weh tut, wenn ich enttäuscht bin, wenn ich innerlich kipp –
dann fällt mir das Reden oft schwer.

Und ich glaub, das geht vielen so.

Wir wurden erzogen, stark zu sein.
Nicht zu jammern. Nicht zu nerven.
Nicht zu weich zu sein.
„Reiß dich zusammen“, haben sie gesagt.
Und wir haben’s getan.

Aber weißt du was?
👉 Dieses Schweigen frisst manchmal mehr in uns rein als jede Träne.

Ich hab oft gespürt, wie viel in mir war –
aber ich hab’s runtergeschluckt.
Hab gelächelt, während es innen gebrodelt hat.
Hab „alles okay“ gesagt, obwohl gar nix okay war.

Und es hat gedauert, bis ich verstanden hab:
Stärke zeigt sich nicht im Aushalten.
Stärke zeigt sich im Aussprechen.

Es ist okay, wenn Worte fehlen.
Es ist okay, wenn du’s nicht gleich rauskriegst.
Aber irgendwann… darf es raus.
Muss es raus.

Denn:
Reden heilt.
Schweigen nicht.

Danke fürs Lesen – starke Gedanken brauchen starke Männer.
Und falls du daran zweifelst: Stärke steckt in dir. Vertraue darauf – und zeig es!

Bleib Echt. Bleib Du!
– Jürgen Kudlacek-Pertl