Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Draußen erwacht gerade alles zum Leben. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Donnerstag, der 9. April…
Frische Perspektiven für die innere Reise
Bislang 15 bestätigte Lehrer:innen bereichern 2026 das Mindfulness-Programm im Lüsnerhof © Naturhotel Lüsnerhof Neue Gastsessions ergänzen das Mindfulness-Programm im Naturhotel Lüsnerhof Der Lüsnerhof…
Reisekosten realistisch planen – die unterschätzten Nebenkosten vor Ort
Neben Flug und Hotel sollten Urlauber auch Nebenkosten wie Trinkgelder und Bankgebühren im Blick behalten. Denn am Ende entscheiden nicht nur große Posten…
ADAC Stauprognose: 10. bis 12. April
Ferienende in neun Bundesländern: Ruhigeres Verkehrsgeschehen erwartet Im Vergleich zum Beginn der Osterferien Ende März wird für das kommende Wochenende ein deutlich geringeres…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Manchmal merkt man: Da kommt wieder Energie zurück. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Mittwoch, der…
Wann warst du zuletzt stolz auf dich?
Hey Männer, mal ehrlich: Wann warst du zuletzt stolz auf dich? Nicht auf das, was du erreicht hast. Nicht auf Zahlen, Status oder…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Nach den Feiertagen darf es heute langsam gehen. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Dienstag, der…
Ostermontag – und was jetzt bleibt
Feiertage haben etwas Eigenartiges. Sie unterbrechen den Alltag, holen uns kurz raus – und ehe man sich versieht, steht schon wieder das normale…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Heute darf der Feiertag noch ein bisschen nachklingen. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Montag, der…
maennerformat wünscht Frohe Ostern!
Hallo Männer, hallo Leser! Es ist Ostersonntag. Ein besonderer Tag. Vielleicht für die Familie. Vielleicht für ein gemeinsames Essen. Vielleicht einfach nur für…
Ostersonntag – manchmal beginnt Hoffnung ganz leise
Nicht jeder Neuanfang kommt mit großem Knall. Manche beginnen fast unbemerkt. Ein anderer Blick am Morgen. Ein freierer Atemzug. Ein Moment Sonne im…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Innehalten & neu ausrichten. Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Und dieser Sonntag ist mehr als das. Ostern steht für vieles.…
Morgenblick
Schönen Guten Morgen! Heute darf es ein bisschen Ostergefühl sein. Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Sonntag, der 5.…
Männer & MindsetAlle Beiträge
Zwischen Aufgaben und Alltag kurz wieder bei sich ankommen
Hey Männer, der Alltag läuft oft einfach durch. Termine. Mails. Gespräche. Dinge, die erledigt werden müssen. Und ehe man sich versieht, ist der…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Freitagsgedanken: Wenn die Zeit gefressen wird
Manchmal braucht eine Woche einfach Anlauf
Langsam in die Woche – statt sofort auf Anschlag
Warmes Sommerwochenende – und die Ahnung, dass Abkühlung gut tun wird
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Männer & Maskulinität: Sommerpflege ist keine Eitelkeit
Freitagsgedanken: Die kleinen Erfolge zählen auch
Ein Schuss maennerformatAlle Beiträge
Ein Schuss maennerformat: Hallo Sommer. Schön, dass Du da bist.
Heute beginnt der Sommer. Nicht der Sommer aus dem Kalender. Nicht der Sommer der Werbung. Der echte. Der mit langen Abenden. Mit offenen…
Ein Schuss maennerformat: Manchmal merkt man erst später, dass man längst unterwegs ist
Es gibt diese Momente Ende Mai, da stehst du irgendwo in der Sonne und denkst plötzlich: Verdammt… das Jahr läuft. Der Frühling ist…
Ein Schuss maennerformat: Nicht jeder Frühling muss laut sein
Der Mai ist da. Überall Licht, Wärme, Bewegung. Menschen sitzen draußen, planen Ausflüge, lachen lauter als noch vor ein paar Wochen. Und du?…
Ein Schuss maennerformat: Nicht alles muss wachsen
Der Frühling ist da. Alles wird grün, alles will nach oben, alles scheint zu wachsen. Und du? Du funktionierst. Du arbeitest. Du ziehst…