Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 30
Punkt 30: Deine tägliche Fitness steigern – Schritt für Schritt. 🚶♂️ Hey Männer, Fitness heißt nicht automatisch: jeden Tag ins Gym, Gewichte stemmen…
Freitagsgedanken: Wenn uns das Leben an das Ende erinnert
Hey Männer, letzte Woche hab ich über Karfreitag geschrieben – bewusst nicht religiös. Dann kam das Osterwochenende. Und mit ihm eine dieser Meldungen,…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 29
Punkt 29: Dein Bett so herrichten, als hättest du eine heiße Nacht vor dir. 🔥 Hey Männer, dieser Punkt ist nicht nur eine…
Männer & Maskulinität: Was ist eigentlich männliche Stärke?
Hey Männer, was ist eigentlich männliche Stärke? Ist es Kraft? Muskeln? Ein harter Blick, der niemanden an sich ranlässt? Lange hab ich gedacht:…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 28
Punkt 28: Das Bett frisch beziehen – für dich. Und nur für dich. 🛏️ Hey Männer, wer sagt eigentlich, dass man nur für…
49 und bereit – Aber was kommt danach?
Hey Männer, heute ist der 23. April – und mein Geburtstag rückt näher. Die große 50 steht vor der Tür. Und ich geb’s…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 27
Punkt 27: Wäsche waschen können – und zwar selbst. 🧺 Hey Männer, es klingt simpel – ist aber ein echter Lackmustest des modernen…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 26
Punkt 26: Ein Billy-Regal aufbauen – weil das jeder mal getan haben sollte. 🔩 Hey Männer, es gibt Möbel – und es gibt…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 25
Punkt 25: Nach Wien reisen – und dein Herz verlieren. Hey Männer, es gibt Städte, die besucht man. Und es gibt Städte, die…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 24
Punkt 24: Die perfekte Unterwäsche für dich finden. 👖 Hey Männer, es klingt erstmal banal – aber Unterwäsche ist ein Thema. Und wenn…
49 Dinge, die du tun solltest, bevor du 50 wirst – Punkt 23
Punkt 23: Deinen Lieblingsfilm krönen – weil Geschichten dich geprägt haben. 🎬 Hey Männer, jeder hat ihn. Diesen einen Film. Den, der dich…
Freitagsgedanken: Wenn selbst das Herz leiser schlägt
Hey Männer, manchmal braucht es keinen Plan. Kein Ziel. Kein Lautsein. Nur einen Tag wie heute – still. klar. ehrlich. Karfreitag trägt eine…








