Die Liebe zum Kochen – und warum es mehr ist als nur satt werden
Hey Männer, ich liebe das Kochen. Nicht immer. Nicht unter Zeitdruck. Aber wenn ich den Moment finde – dann richtig. Dann ist da…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
Freitagsgedanken: Angekommen im November – und vielleicht ein Stück mehr bei mir selbst
Hey Männer, der November ist da. Still. Kühl. Klar. Ein Monat, der selten laut beginnt – aber oft vieles in Bewegung bringt. Innen.…
Ein Schal in Orange – und die Suche nach dem, was wirklich zu mir passt
Hey Männer, ich bin gerade auf der Suche nach einem Schal. Nicht irgendeinem. Einem in Orange – warm, erdig, mit einem Hauch von…
Ein Spaziergang zwischen Dunst und Klarheit
Hey Männer, es ist November. Die Luft ist kühl. Der Nebel liegt über der Straße, über den Feldern, über dem Tag. Ich geh…
Was macht eigentlich dein Hirn, wenn du scrollst?
Hey Männer, kennst du das? Du willst „nur kurz“ was schauen – und zack, 20 Minuten später bist du in einer Spirale aus…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
Freitagsgedanken: Wenn der Nebel kommt – und du ihm nicht ausweichst
Hey Männer, heute ist Halloween. Ein Tag zwischen Dunkelheit und Licht. Zwischen alten Ängsten und neuen Geschichten. Und irgendwie – spürt man es.…
Immer erreichbar – und irgendwann einfach erschöpft
Hey Männer, manchmal frage ich mich, wie viele Kanäle eigentlich zu viel sind. WhatsApp. E-Mail. Instagram. Threads. SMS. Und da ist noch nicht…
Gedanken der Woche – Jürgens Rückblick
Dein Moment zum Innehalten am Sonntag Der Sonntag ist für viele der leise Tag. Ein Tag zum Ausschlafen, Durchatmen – und vielleicht auch…
Freitagsgedanken: Lebkuchen im Oktober – darf man da schon zugreifen?
Hey Männer, sie stehen da. Seit August. Ganz vorne im Supermarkt. Lebkuchen. Zimtsterne. Dominosteine. Und jedes Mal denke ich: „Echt jetzt?“ Und trotzdem…
Männer & Maskulinität: Dein Weg. Deine Stärke. Deine Version von Mannsein.
🧡 Ein Beitrag aus der Rubrik „Männer & Maskulinität“ Maskulin? Ja. Aber nicht wie du denkst. In dieser Rubrik geht es um echte…
Zwischen Bildschirmzeit und echtem Leben – und wo du gerade bist
Hey Männer, mein Handy zeigt mir regelmäßig meine Bildschirmzeit an. Diese nette kleine Info am Sonntagabend: „Letzte Woche: 5 Stunden pro Tag.“ Ich…