Kälte, die ankommt – und ein “milder” Wochenstart, der gut tut
Hey Männer, gestern hat’s mich voll erwischt. Die Kälte. Diese Art von Kälte, die nicht nur draußen bleibt, sondern direkt reingeht – in…
Eine Ode an den Schal – und warum er mehr kann als wärmen
Hey Männer, es gibt Kleidungsstücke, die sind einfach nur praktisch. Und dann gibt’s Schals. Schals haben für mich etwas Beruhigendes. Etwas Tröstliches. Etwas,…
Ich spür das Wetter – und mich gleich mit
Hey Männer, früher hat mich das Wetter nicht interessiert. Regen? Egal. Kälte? Okay. Wind? Na gut. Und heute? Ich spür’s. In den Knochen,…
👨👦 Vater sein darf mehr sein – als helfen
Hey Männer, wenn Frauen Mütter werden, ist das meist ein großes Thema. Zu Recht. Es verändert alles. Und oft bekommt es die Aufmerksamkeit,…
🧻 Männertoiletten in fremden Büros – zwischen Glanz & Grauen
Hey Männer, ich weiß, man spricht selten drüber – aber heute tu ich’s. Es geht um Männertoiletten in fremden Büros. Du kennst das…
🎭 Die närrische Zeit beginnt – und ich wünsch euch trotzdem Spaß!
Hey Männer, 11.11 Uhr am 11.11. – die närrische Zeit beginnt. Für viele das Highlight des Jahres. Für mich… na ja, sagen wir’s…
Die Liebe zum Kochen – und warum es mehr ist als nur satt werden
Hey Männer, ich liebe das Kochen. Nicht immer. Nicht unter Zeitdruck. Aber wenn ich den Moment finde – dann richtig. Dann ist da…
Ein Schal in Orange – und die Suche nach dem, was wirklich zu mir passt
Hey Männer, ich bin gerade auf der Suche nach einem Schal. Nicht irgendeinem. Einem in Orange – warm, erdig, mit einem Hauch von…
Ein Spaziergang zwischen Dunst und Klarheit
Hey Männer, es ist November. Die Luft ist kühl. Der Nebel liegt über der Straße, über den Feldern, über dem Tag. Ich geh…
Was macht eigentlich dein Hirn, wenn du scrollst?
Hey Männer, kennst du das? Du willst „nur kurz“ was schauen – und zack, 20 Minuten später bist du in einer Spirale aus…
Immer erreichbar – und irgendwann einfach erschöpft
Hey Männer, manchmal frage ich mich, wie viele Kanäle eigentlich zu viel sind. WhatsApp. E-Mail. Instagram. Threads. SMS. Und da ist noch nicht…
Zwischen Bildschirmzeit und echtem Leben – und wo du gerade bist
Hey Männer, mein Handy zeigt mir regelmäßig meine Bildschirmzeit an. Diese nette kleine Info am Sonntagabend: „Letzte Woche: 5 Stunden pro Tag.“ Ich…
Ich hab mich über einen Kürbis gefreut – und das darf man als Mann auch
Hey Männer, neulich hab ich beim Einkaufen einen Kürbis in der Hand gehabt – und ohne Witz: Ich hab mich richtig gefreut. Er…