Was macht eigentlich dein Hirn, wenn du scrollst?

Hey Männer,

kennst du das?
Du willst „nur kurz“ was schauen – und zack, 20 Minuten später bist du in einer Spirale aus Videos, Reels, Shorts, Kommentaren…
und weißt nicht mehr, womit du angefangen hast.

Und irgendwann fragst du dich:
Was hat das eigentlich mit mir gemacht?
Bin ich inspiriert? Informiert?
Oder einfach nur… leerer als vorher?

Ich glaube, beim Scrollen passiert Folgendes:
Dein Hirn wird beschäftigt – aber nicht berührt.
Es wird gefüttert – aber nicht genährt.

👉 Vielleicht ist genau das der Punkt:
Manchmal willst du Ablenkung.
Und manchmal brauchst du Stille.

Ich scroll auch.
Aber ich versuch inzwischen öfter zu fragen:
Will ich das gerade – oder bin ich einfach nur nicht bei mir?

Danke fürs Lesen – starke Gedanken brauchen starke Männer.
Und falls du daran zweifelst: Stärke steckt in dir. Vertraue darauf – und zeig es!

Bleib Echt. Bleib Du! 🧡
Man liest sich.
Jürgen