Schönen Guten Morgen!
Auf das Herz hören.
Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick! Heute ist Freitag, der 16. Januar 2026.
Der 16. Januar ist für mich kein ganz normaler Tag.
Es ist der Tag, an dem vor genau elf Jahren etwas passiert ist, das mein Leben verändert hat.
An einem Freitag wie heute hatte ich meinen Herzinfarkt.
Diagnostiziert wurde er erst am Samstag, aber für mich gehören diese beiden Tage untrennbar zusammen.
Sie haben sich eingebrannt.
Nicht laut – sondern tief.
Wenn man so etwas erlebt, bekommt das Wort Herz eine andere Bedeutung. Nicht nur als Organ, sondern als Warnsystem.
Als etwas, das sich meldet, wenn man zu lange überhört, was nicht stimmt.
Ich schreibe das heute nicht, um Angst zu machen.
Sondern um zu erinnern.
Daran, dass wir Männer oft zu lange warten.
Dass wir Symptome kleinreden. Dass wir denken: „Geht schon.“
Manchmal geht es aber eben nicht mehr.
Und genau deshalb ist es wichtig, auf sich zu achten.
Hinzu spüren. Und sich Hilfe zu holen, wenn etwas nicht richtig fühlt.
Elf Jahre sind seitdem vergangen.
Ich bin dankbar.
Für das Leben.
Für die zweite Chance.
Und dafür, dass ich heute hier stehen darf und diesen Morgenblick schreiben kann.
💡 Tipp des Tages:
Wenn dir heute etwas Sorgen macht – körperlich oder seelisch – nimm es ernst. Kümmern ist Stärke, kein Zeichen von Schwäche.
Ich – und das gesamte maennerformat-Team – wünschen dir einen achtsamen, stillen Freitag.
Mit Zeit für dich. Und für dein Herz.
Dein Jürgen
P.S.:
Auf sein Herz zu hören kann ein Leben verändern. Manchmal rettet es sogar eines. ❤️
Seit 13 Jahren ist der Morgenblick mein täglicher Gruß an Dich! maennerformat – echt. Männlich. Mitten im Leben.
Du willst mehr? Noch näher dran an mir, meinen Gedanken, meinem Leben?
Dann folg mir auf @jkpertl – bei Instagram und Threads.
Dort findest Du Storys, Sonnenmomente und das echte Leben – mit einem Augenzwinkern.
Ich freu mich auf Dich!
Schönen Guten Morgen!
Auf das Herz hören.
Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick!
Heute ist Freitag, der 16. Januar 2026.
Der 16. Januar ist für mich kein ganz normaler Tag.
Es ist der Tag, an dem vor genau elf Jahren etwas passiert ist, das mein Leben verändert hat.
An einem Freitag wie heute hatte ich meinen Herzinfarkt.
Diagnostiziert wurde er erst am Samstag, aber für mich gehören diese beiden Tage untrennbar zusammen.
Sie haben sich eingebrannt.
Nicht laut – sondern tief.
Wenn man so etwas erlebt, bekommt das Wort Herz eine andere Bedeutung.
Nicht nur als Organ, sondern als Warnsystem.
Als etwas, das sich meldet, wenn man zu lange überhört, was nicht stimmt.
Ich schreibe das heute nicht, um Angst zu machen.
Sondern um zu erinnern.
Daran, dass wir Männer oft zu lange warten.
Dass wir Symptome kleinreden.
Dass wir denken: „Geht schon.“
Manchmal geht es aber eben nicht mehr.
Und genau deshalb ist es wichtig, auf sich zu achten.
Hinzu spüren.
Und sich Hilfe zu holen, wenn etwas nicht richtig fühlt.
Elf Jahre sind seitdem vergangen.
Ich bin dankbar.
Für das Leben.
Für die zweite Chance.
Und dafür, dass ich heute hier stehen darf und diesen Morgenblick schreiben kann.
💡 Tipp des Tages:
Wenn dir heute etwas Sorgen macht – körperlich oder seelisch – nimm es ernst. Kümmern ist Stärke, kein Zeichen von Schwäche.
Ich – und das gesamte maennerformat-Team – wünschen dir einen achtsamen, stillen Freitag.
Mit Zeit für dich. Und für dein Herz.
Dein Jürgen
P.S.:
Auf sein Herz zu hören kann ein Leben verändern. Manchmal rettet es sogar eines. ❤️
Seit 13 Jahren ist der Morgenblick mein täglicher Gruß an Dich!
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Ich freu mich auf Dich!
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