Hey Männer!
Neues Jahr, neue Vorsätze?
Oder einfach wieder dieselbe Nummer wie jedes Jahr: weniger Zucker, mehr Sport, endlich mal definierter werden. Der Januar ist ja prädestiniert für all die Fitness-Postings und Selbstoptimierungs-Rituale. Und klar, ich geb’s zu – ich hab auch schon mal überlegt, ob ein 6‑Pack nicht doch ganz cool wäre.
Aber weißt du was?
Ich hab keins. Hatte nie eins. Werd vielleicht auch nie eins haben. Und trotzdem bin ich stark. Vielleicht nicht im klassischen Mucki-Sinn – aber innerlich. Weil ich schon durch dunkle Zeiten gegangen bin. Weil ich gelernt hab, wieder aufzustehen. Weil ich weiß, wie sich Zweifel anfühlen – und trotzdem jeden Tag aufs Neue meinen Weg gehe.
Männlichkeit misst sich nicht an Bauchmuskeln.
Sie zeigt sich in Haltung. In der Art, wie wir mit uns selbst sprechen. Wie wir Fehler zugeben können. Wie wir andere aufbauen, statt sie niederzumachen.
Und ja, ich kann mir dabei ruhig eine Schale Chips gönnen – oder ein Glas Wein. Weil ich mich mag. Auch ohne Waschbrettbauch.
Vielleicht ist genau das mein Vorsatz für 2026:
Nicht mehr werden, sondern mehr sein.
Nicht härter werden – sondern weicher mit mir selbst.
Und Du? Bist Du schon stark – oder willst Du es erst noch beweisen?
Bleib Echt. Bleib Du! 🧡
Man liest sich.
Jürgen
Hey Männer!
Neues Jahr, neue Vorsätze?
Oder einfach wieder dieselbe Nummer wie jedes Jahr: weniger Zucker, mehr Sport, endlich mal definierter werden. Der Januar ist ja prädestiniert für all die Fitness-Postings und Selbstoptimierungs-Rituale. Und klar, ich geb’s zu – ich hab auch schon mal überlegt, ob ein 6‑Pack nicht doch ganz cool wäre.
Aber weißt du was?
Ich hab keins. Hatte nie eins. Werd vielleicht auch nie eins haben. Und trotzdem bin ich stark. Vielleicht nicht im klassischen Mucki-Sinn – aber innerlich. Weil ich schon durch dunkle Zeiten gegangen bin. Weil ich gelernt hab, wieder aufzustehen. Weil ich weiß, wie sich Zweifel anfühlen – und trotzdem jeden Tag aufs Neue meinen Weg gehe.
Männlichkeit misst sich nicht an Bauchmuskeln.
Sie zeigt sich in Haltung. In der Art, wie wir mit uns selbst sprechen. Wie wir Fehler zugeben können. Wie wir andere aufbauen, statt sie niederzumachen.
Und ja, ich kann mir dabei ruhig eine Schale Chips gönnen – oder ein Glas Wein. Weil ich mich mag. Auch ohne Waschbrettbauch.
Vielleicht ist genau das mein Vorsatz für 2026:
Nicht mehr werden, sondern mehr sein.
Nicht härter werden – sondern weicher mit mir selbst.
Und Du? Bist Du schon stark – oder willst Du es erst noch beweisen?
Bleib Echt. Bleib Du! 🧡
Man liest sich.
Jürgen
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