Freitagsgedanken: Warum ich auch 2026 noch kein 6‑Pack habe – aber trotzdem stark bin
Hey Männer! Neues Jahr, neue Vorsätze? Oder einfach wieder dieselbe Nummer wie jedes Jahr: weniger Zucker, mehr Sport, endlich mal definierter werden. Der…
Freitagsgedanken: Was ich mitnehmen will – und was ich lassen darf
Hey Männer, das neue Jahr ist da. Noch ganz frisch. Noch fast leer. Und irgendwie fühlt sich das gut an. Aber ich hab…
Freitagsgedanken: Laut sein ist leicht – aber leise Haltung zeigen, das ist stark
Hey Männer, die Tage zwischen den Jahren haben ihren eigenen Takt. Die einen entspannen. Die anderen bereiten schon den Silvesterabend vor. Und manche…
Freitagsgedanken: Zwischen Endspurt und Einkehr – Weihnachten kommt trotzdem
Hey Männer, vierter Advent. Fast Weihnachten. Und ehrlich? Ich spüre es: Diese Mischung aus “Ich will nur noch durchhalten” und “Ich hätte gern…
Freitagsgedanken: Wenn der Dezember lauter wird – und du leise bleibst
Hey Männer, es wird jetzt wieder laut da draußen. Lichter überall. Weihnachtsmärkte. Musik. Angebote. Erwartungen. Der Dezember ist schön – aber er hat…
Freitagsgedanken: Nikolausnacht – zwischen Kindheitsmagie und Preisschild
Hey Männer, heute Nacht ist Nikolaus. Und jedes Jahr holt mich das kurz zurück – in diese Kindheitsspannung zwischen Aufregung, Ehrfurcht… und der…
Freitagsgedanken: Der November geht – und plötzlich läuft die Zeit
Hey Männer, der November ist fast vorbei. Und irgendwie fühlt es sich so an, als hätte ich nur kurz geblinzelt – und plötzlich…
Freitagsgedanken: Herbstmüdigkeit? Nennt man auch Vorbereitung auf den Winterschlaf.
Hey Männer, draußen wird’s grauer. Drinnen wird’s kuscheliger. Und ich geb’s zu: Ich bin müde. Nicht krank. Nicht fertig. Einfach… langsam. Herbstmüdigkeit, sagt…
Freitagsgedanken: Vertrauen ist kein großes Wort – es ist eine tägliche Entscheidung
Hey Männer, Vertrauen. Ein Wort, das wir oft hören – aber selten bewusst fühlen. Denn Vertrauen entsteht nicht auf Knopfdruck. Es wächst. Langsam.…
Freitagsgedanken: Angekommen im November – und vielleicht ein Stück mehr bei mir selbst
Hey Männer, der November ist da. Still. Kühl. Klar. Ein Monat, der selten laut beginnt – aber oft vieles in Bewegung bringt. Innen.…
Freitagsgedanken: Wenn der Nebel kommt – und du ihm nicht ausweichst
Hey Männer, heute ist Halloween. Ein Tag zwischen Dunkelheit und Licht. Zwischen alten Ängsten und neuen Geschichten. Und irgendwie – spürt man es.…
Freitagsgedanken: Lebkuchen im Oktober – darf man da schon zugreifen?
Hey Männer, sie stehen da. Seit August. Ganz vorne im Supermarkt. Lebkuchen. Zimtsterne. Dominosteine. Und jedes Mal denke ich: „Echt jetzt?“ Und trotzdem…
Freitagsgedanken: Was Männer im Herbst wirklich brauchen
Hey Männer, der Herbst hat seine eigene Magie. Er zieht uns rein – in Häuser, in Gespräche, in uns selbst. Aber er bringt…