Schönen Guten Morgen!
Noch müde, aber die Lebensgeister formieren sich langsam.
Hier ist Jürgen – Zeit für den Morgenblick!
Heute ist Donnerstag, der 10. Juli 2025.
Weißt du, was für mich morgens unverzichtbar ist? Kaffee? Matcha? Klares eiskaltes Wasser? Genau: alles davon.
Der Tag beginnt bei mir wie eine kleine Zeremonie. Erst ein Glas Wasser – eiskalt. Das weckt jede Zelle und bringt mich direkt ins Hier und Jetzt. Dann ein Matcha für die gute Energie – ohne das Zittern von Kaffee. Und, wenn’s ganz klassisch sein soll, dann darf natürlich der Espresso auch nicht fehlen. Manchmal trinke ich sogar alles nacheinander. Nennt man das dann eigentlich flüssige Dreifaltigkeit des Wachwerdens?
Ich glaube ja fest daran: Jeder neue Tag verdient ein eigenes Begrüßungsritual. Und meins ist einfach – aber wirksam.
Draußen sieht’s leider immer noch nicht sommerlich aus. Aber hey – wenn wir schon keinen blauen Himmel haben, dann holen wir uns wenigstens klare Gedanken. Und die kommen manchmal genau in dem Moment, wenn der erste Schluck Matcha durch den Körper zieht.
Ich hoffe, du findest heute früh auch deinen ganz persönlichen Antrieb. Sei es dein Lieblingsgetränk, ein Sonnenstrahl oder einfach der Gedanke: „Ich schaff das heute. Und zwar gut.“
Tipp des Tages:
Probier morgen früh mal was Neues: Trink ein großes Glas kaltes Wasser vor dem Kaffee – und spür, wie dein Körper sich bedankt. 🥶
Ich – und das gesamte maennerformat-Team – wünschen dir einen frischen Donnerstag.
Mit klarem Kopf und einem Lächeln im Gesicht.
Dein Jürgen
P. S.:
Team Kaffee? Oder Team Matcha? Oder… Team „Lasst mich einfach schlafen“? Schreib mir, ich will’s wissen. 😉
Seit 12 Jahren gibt’s den Morgenblick – werktäglich neu für Dich.
Das Original – nur hier auf maennerformat.info
Du willst noch mehr von maennerformat?
Dann folg uns auf Instagram und Threads – für Storys, Gedanken und echte Einblicke.
Und wenn Du direkt mit mir in Kontakt bleiben willst:
@jkpertl auf Instagram und Threads – ich freu mich auf Dich!
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Weißt du, was für mich morgens unverzichtbar ist? Kaffee? Matcha? Klares eiskaltes Wasser? Genau: alles davon.
Der Tag beginnt bei mir wie eine kleine Zeremonie. Erst ein Glas Wasser – eiskalt. Das weckt jede Zelle und bringt mich direkt ins Hier und Jetzt. Dann ein Matcha für die gute Energie – ohne das Zittern von Kaffee. Und, wenn’s ganz klassisch sein soll, dann darf natürlich der Espresso auch nicht fehlen. Manchmal trinke ich sogar alles nacheinander. Nennt man das dann eigentlich flüssige Dreifaltigkeit des Wachwerdens?
Ich glaube ja fest daran: Jeder neue Tag verdient ein eigenes Begrüßungsritual. Und meins ist einfach – aber wirksam.
Draußen sieht’s leider immer noch nicht sommerlich aus. Aber hey – wenn wir schon keinen blauen Himmel haben, dann holen wir uns wenigstens klare Gedanken. Und die kommen manchmal genau in dem Moment, wenn der erste Schluck Matcha durch den Körper zieht.
Ich hoffe, du findest heute früh auch deinen ganz persönlichen Antrieb. Sei es dein Lieblingsgetränk, ein Sonnenstrahl oder einfach der Gedanke: „Ich schaff das heute. Und zwar gut.“
Tipp des Tages:
Probier morgen früh mal was Neues: Trink ein großes Glas kaltes Wasser vor dem Kaffee – und spür, wie dein Körper sich bedankt. 🥶
Ich – und das gesamte maennerformat-Team – wünschen dir einen frischen Donnerstag.
Mit klarem Kopf und einem Lächeln im Gesicht.
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